Здравствуйте.
Диагноз "полное повреждение связок надколенника", скорее всего, неточен.
Для решения вопроса о спортивных нагрузках изначально надо смотреть Ваше колено, поставить точный диагноз и только после этого решать вопрос о спорте.
С уважением,
Дедов Сергей Юрьевич,
врач ортопед-травматолог, к.м.н.