Здравствуйте.
Вероятнее всего, Вы пишите о дисбактериозе кишечника, если нет - то прошу уточнить топику.
Диета при дисбактериозе кишечника зависит от того, поносы или запоры у Вас преобладают. Питание должно быть дробным - то есть часто и понемногу.
Физические упражнения при дисбактериозе не противопоказаны, собственно упражнений для профилактики дисбактериоза не существует, но показаны упражнения для укрепления брюшного пресса и поглаживание живота по часовой стрелке.
Насчет медикаментозного лечения: оно зависит от причины дисбактериоза, степени клинических проявлений. Метеоспазмил - симптоматическое средство.
Если дисбактериоз Вас действительно беспокоит, то единственно верное решение - обратиться на очную консультацию к врачу-гастроэнтерологу или терапевту, потому что дисбактериоз кишечника может быть только вершиной айсберга при патологии ЖКТ.
Все консультации и лечение можно пройти в ГУТА КЛИНИК.
