Вопрос
Автор:
Оксана
, 29.09.2013
Вопрос от:
Оксана
29.09.2013
Добрый день! Знаю, что овсянка полезна и мы едим с мужем ее на завтрак не первый год (хлопья заливаем кипятком, добавляем отруби, кукурузные хлопья, при наличии сухофрукты и орехи, мед и добавляем молоко). Нам нравится, но на днях мне сказали, что ежедневно есть овсянку вредно! Так ли это? Если да, то почему и как часто тогда можно ее есть? Спасибо.
Ответ
Отвечает:
Руханова Лариса Викторовна
,
Здравствуйте!
Есть овсянку не вредно, ешьте на здоровье!
Но Вы добавляете мед, орехи и молоко – эти продукты могут давать тяжесть и вздутие в животе при патологии органов пищеварения.
Если проблем у Вас нет, то и противопоказаний в Вашем питании тоже нет.
Всего Вам доброго.
С уважением,
Руханова Лариса Викторовна,
врач-гастроэнтеролог
