Дефицит витамина В12 при оволактовегетарианской диете
Вопрос
Автор:
Кирилл
, 20.05.2010
Вопрос от:
Кирилл
20.05.2010
Доброго времени суток! Я 2 года являюсь ово-лакто-вегетарианцем, разнообразно питаюсь (большинство видов круп, бобовые, свежие овощи и фрукты, сыр, кисломолочные продукты, цельнозерновой хлеб или из обдирной муки. Плюс поливитамины и льняное масло), но в последнее время появились недомогания, выражающиеся в некоторой спутанности сознания, сложно сосредоточиться, глаза стали восприимчивы к свету и зрение, как мне кажется немного ухудшилось, есть и ещё некоторые мелочи. По прочитанной мной информации - это симптомы дефицита витамина B12. Хотя по идее его достаточно поступает с питанием (как минимум с поливитаминами), но возможно он не до конца усваивается из-за заболеваний ЖКТ? У меня залеченная язва луковицы 12-типерстной кишки, поверхностный гастрит и вроде как хронический холецистит, но врач был не уверен и меня послали на повторное обследование. Как мне выяснить причину своих проблем? Заранее благодарен.
Здравствуйте.
Вы правы, что хроническая патология ЖКТ, в частности, желудка, при недостатке выработки внутреннего фактора Кастла может способствовать нарушению всасывания витамина В12. Яркие клинические проявления дефицита витамина В12 связаны с формированием мегалобластной анемии. Диагностировать ее можно с помощью обычного анализа крови.
Не совсем мне ясна Ваша диета. Человек - плотояден, и мужчина до 60 лет нуждается в мясе, затем по показаниям.
Кроме того, Вам показаны консультации врачей: офтальмолога, невролога, гастроэнтеролога. Все необходимые специалисты есть в нашей клинике.
