Липидограмма, результат общего холестерина
Вопрос
Автор:
Сергей
, 27.08.2010
Вопрос от:
Сергей
27.08.2010
Здравствуйте!
Мне 22 года. Я вам неделю назад писал о том, что я сдал все анализы. Врач сказал, что я полностью здоров. Но мне не понравился результат общего холестерола- 6,4 ммоль/л.
Вы мне посоветовали сдать анализ на липидограмму, и вот результаты:
Липидограмма:
холестерин: 4,8 ммоль/л, Норма ДО 5. 2
триглицериды: 2,5 ммоль/л, Норма 0. 15-2,3
ХсЛПОНП: 1,13 ммоль/л, Норма 0,068 - 0,77 ммоль/л
ХсЛПВП: 1,03 ммоль/л, Норма 1-1.8 ммоль/л
ХсЛПНП: 2,6 ммоль/л, Норма 2,2 - 5,43 ммоль/л
коэффициент атерогенности 3,6 ммоль/л, Норма 2,0 - 3,4 ммоль/л
Доктор прокомментируйте пожалуйста эти данные: мне всего 22 года и уже такие цыфры.
Скажите все причины повышения данных липидограммы, и посоветуйте, что мне сделать, чтобы нормализовать эти цыфы.
Здравствуйте.
Прежде всего спешу Вас успокоить - ничего катастрофичного в Вашей липидограмме нет.
Обращают на себя внимание достаточно высокие цифры триглицеридов - нужно уменьшить прием жирной пищи (майонез, сливочное масло, свинина жирная). Вспомните: а не принимали ли Вы алкоголь за сутки-двое до сдачи анализа?
Значительно расширьте диету за счет фруктов и овощей (до 800 гр в день), морепродуктов, нежирных сортов мяса. Занимайтесь подвижными видами спорта. И живите с удовольствием!
