Здравствуйте, Ирина!
При вегетососудистой дистонии с головными болями, учитывая то, что Вы кормящая мама, можно рекомендовать лечебную гимнастику, направленную на улучшение кровообращения позвоночника, плавание на спине, курс массажа спины, бальнеотерапию, включая душ Шарко, солевые ванны с морской солью перед сном и другие виды физиотерапии (УВЧ, лазеротерапия).
В ГУТА КЛИНИК в отделении физиотерапии есть все необходимые условия для реабилитации при вегетососудистой дистонии.
Как педиатр, я рекомендую Вам не использовать слинг для переноса ребенка, не укачивать ребенка на руках, при кормлении грудью использовать специальные приспособления, снимающие нагрузку на позвоночник (подушки для кормления). И подумайте об ортопедическом матрасе и подушке для себя.
С уважением,
Любимова Ирина Павловна,
врач-педиатр, к.м.н.