Москва, ул. Фадеева, 2 Схема проезда
График работы
Понедельник - пятница с 08:00 до 21:00
Суббота с 09:00 до 17:00
Воскресенье с 10:00 до 15:00
+7 (495) 771-78-00
Записаться на приём Записаться на приём

Протрузии ,остеохондроз и занятия спортом

Иван
29.07.2011
Здравствуйте.Имею протрузию межпозвонковых дисков поясничного отдела(СРЕДИННАЯ ПРОТРУЗИЯ дисков L4-L5 и L5-S1)Остеохондроз(начиная от шеи и заканчивая поясницей)Прохожу лечение в местном стационаре(физио,лфк,уколы,массаж)До этого проходил курс лечения у мануального терапевта.Вопрос:Могу-ли я,по истечению курса лечения,подтягиваться на турнике, отжиматься на брусьях,отжиматься от пола???P.s без спорта не могу жить)))
Доброго времени суток! С остеохондрозом позвоночника и протрузиями дисков заниматься гимнастикой нужно обязательно. Показаны упражнения для укрепления мышц спины. Подтягивание на турнике, отжимание от пола разрешается. Противопоказаны осевые нагрузки на позвоночник (поднятие и приседание со штангой), бег, прыжки. Разрешены тредмил (быстрая ходьба), велоэргометр, плавание, весовые нагрузки в положении лёжа.




С пожеланиями здоровья, врач-терапевт, кардиолог, к.м.н. Карданова О.Д.

Возврат к списку