Психотерапия

Психическое здоровье наряду с физическим, а порой даже в большей степени определяет качество жизни человека. При этом, физическое благополучие находится в прямой взаимосвязи с психологической гармонией. Огромное число людей страдают от разного рода психологических проблем и нуждаются в добросовестной и квалифицированной помощи.

Психологические трудности есть у каждого человека. Бывают периоды, когда он с ними эффективно справляется, но иногда бывает так, что адаптационные ресурсы психики исчерпаны, и разобраться самостоятельно становится трудно. Поэтому в психотерапии периодически нуждаются все, и лучше не ждать, пока та или иная проблема приобретет характер непреодолимой, а душевная боль начнет трансформироваться в соматическое заболевание.

Распознать, правильно оценить кризисное состояние, помочь в решении трудных вопросов - задача психотерапевта.Мы предлагаем помощь в решении следующих вопросов:

• психосоматические расстройства
• посттравматические стрессовые состояния
• астено-невротические проблемы
• расстройства настроения, засыпания и сна
• депрессия, тревога и страх
• неврозы
• зависимость от психоактивных веществ
• сексуальные дисфункции
• проблемы личности, межличностных отношений и устойчивости к стрессу
• кризис творчества и бизнеса
• личностный рост, самопознание и самосовершенствование

Методы психотерапии

По разным источникам, в современной психотерапии существует от 400 до 700 практических техник. До сих пор нет классификации, рассмотрев которую, можно хотя бы примерно определить вид терапии, подходящий для всех в определенной ситуации. Существующие ныне классификации в основании имеют один или два принципа. Все разнообразие психотерапевтических методов делится на несколько групп, к одной из которых и причисляется определенное количество конкретных методов.

По количеству и составу участников психотерапия делится на групповую, индивидуальную, семейную и системно-семейную. По возрасту участников – на детскую, подростковую, для взрослых, для пожилых и стареющих. По длительности – на краткосрочную и долгосрочную.

Психотерапевтический процесс носит комплексный характер и учитывает все воздействующие на пациента факторы в их взаимосвязи. Планирование и осуществление его возможно лишь с учетом когнитивного (способность к умственному восприятию и переработке внешней информации), эмоционального, психофизиологического и поведенческого аспектов в контексте социоэкологии человека. В основе каждой системы психотерапии лежат свои, специфические представления о мире и человеке. Но не существует единственного верного подхода к каждому пациенту. Опытный практик знает об ограниченности выбора единственного метода.

На практике приходится демонстрировать гибкость мышления и быстроту реакции и поэтому психотерапия становится процессом творческим, сочетающим и комбинирующим в себе элементы различных подходов, теоретические базы разных школ, что в результате позволяет предложить пациенту обширный набор методов с учетом его индивидуальных особенностей и потребностей. Выработка стратегии воздействия направлена на улучшение способности пациента решать свои проблемы самостоятельно. Речь идет не об исцелении больного, а об изменении образа жизни индивида в условиях конкретной жизненной ситуации.

Используемые методы и их сочетания - это конкретные пути к цели. Наш подход - это индивидуальная личностно- и проблемно-ориентированная психотерапия. В нашем арсенале есть многие, проверенные временем и практикой, всемирно признанные методы:

• психодинамические (психоаналитическая психотерапия, гештальт-терапия, символдрама, трансактный анализ)
• системно- семейный (терапия супружеских пар)
• гуманистический (по К. Роджерсу)
• экзистенциальный
• рациональный
• трансперсональный (психосинтез)
• когнитивно-поведенческий
• суггестивный и аутосуггестивный (аутогенная тренировка, гипноз, НЛП)
• релаксационные техники
• эмоционально-стрессовый
• арт-терапия, терапия творческим самовыражением
• коучинг (психология успеха и достижения целей, бизнес-коучинг)

Как выглядит психотерапевтическая работа.

Все ступени психотерапии строятся на одном фундаменте - доброжелательных и конструктивных рабочих отношениях между врачом и пациентом. Можно выделить следующие ступени.

• Изложение проблемы пациентом, включая его «субъективную теорию болезни».
• Анализ проблемы с учетом всех когнитивных, эмоциональных, психофизиологических и поведенческих факторов, диагностикой уровней функционирования личности и ее особенностей (для диагностики используются в том числе и психологические методики: проективные тесты, ММPI и др. с развернутой интерпретацией).
• Определение проблемы, постановка цели и планирование психотерапии.
• Проработка проблемы и использование полученных результатов в реальной жизни вне рамок психотерапии.
• Завершение психотерапии.

Суть работы заключается в определении внутренних противоречий, развитии гармоничного отношения к себе и окружающим и достижении единства чувств, мыслей и поступков.

Для начала, обращаясь за помощью, постарайтесь понять, что Вы хотите получить, каковы Ваши цели. Психотерапия, возможно, не решит всех Ваших проблем, но научит Вас достойно справляться с теми трудностями, которые Вы встречаете в жизни. Если Вы хотите решить свои проблемы максимально быстро и эффективно, то учитывайте, что это зависит не только от специалиста, который поможет Вам, но и от того насколько Вы активно будете участвовать в этом процессе, возьмете на себя ответственность, и будете хотеть дальнейших изменений в себе и своей жизни.

В ходе первичной консультации Вы сможете узнать и разобрать первичные причины Вашего душевного и физического неблагополучия. Вместе с Вами мы наметим комплекс мер, который, в конечном счете, возродит в Вас радость жизни, отличное самочувствие и физическую бодрость.

Дальнейшая психотерапевтическая работа может быть кратко- и долгосрочной. Методики могут быть различными, применяться в классической форме или сочетаться в своем многообразии. Результат – понимание своего внутреннего мира и душевная гармония. Если Вы испытываете:

• стрессы, постоянное переутомление
• повышенную раздражительность
• агрессивность
• конфликты с близкими и сотрудниками
• бессонницу
• депрессию
• рассеянность
• снижение памяти
• тревогу
• страхи
• снижение интереса к жизни
• заниженную самооценку
• навязчивые мысли и действия
• сексуальные проблемы
• головные боли, головогружения, шум в ушах и пр.

Обращайтесь в психотерапевтический кабинет ГУТА КЛИНИК. Квалифицированные психотерапевты помогут Вам найти ресурсы для решения проблем. Если неразрешенные психологические проблемы повлияли на Ваше здоровье, мы проведем необходимое лечение. Мы используем методы, которые успешно применяются во всем мире:

• психологическое консультирование
• психоаналитические методы
• гештальт-терапию
• эриксоновский гипноз
• психодраму
• телесноориентированную терапию
• ароматерапию

---

Уважаемые пациенты!

Предварительно записаться на прием в клинику
или получить консультацию специалиста
Вы сможете по телефонам:

(499) 250-26-40
(499) 250-44-57
(499) 250-45-77