диеты для снижения веса, очищение кишечника с помощью клизм

Елена
01.08.2010
Здравствуйте! Мой рост 169см, вес 75кг. Недавно держала 4-х дневную диету (1день-томатный сок и отварной без соли рис, 2день-кефир и творог, 3день-отварная курица и зеленый чай, 4день-сухое красное вино и твердый сыр). При такой диете я сбросила 3,5кг. Еще параллельно я стала ходить в тренажерный зал. Скажите, пожалуйста, через какое время я могу повторить такую диету? Не наврежу ли я организму такой диетой? Еще хотелось бы узнать про очистительные клизмы (1,5л + 1десертная ложка соли). Вычитала в интернете, что если делать такую клизму через день на протяжении 2-х недель, то можно похудеть на 6кг и убрать живот (заодно и кишечник очистить от шлаков). Можно ли делать такие клизмы в домашних условиях и не вредно ли это для кишечника?
Здравствуйте.




Хорошо, что Вы справились с данной "диетой" и обошлось без госпитализации! Хотя последствия еще могут проявиться. Очистительные клизмы, о которых Вы почитали в Инете, могут привести только к тяжелому дисбактериозу кишечника. А вот про тренажерный зал идея хорошая. Медленно, но верно достигните желаемого веса. Питание должно быть сбалансированным, регулярным - не менее 5 раз в день малыми порциями. Строго считать калории - не более 1200 в сутки.И главное - резкое снижение массы тела - прямой путь к морщинам и обвисшему телу. Берегите себя. С уважением доктор Чернакова

Возврат к списку