Не могу похудеть

Наталья
10.03.2011
Здравствуйте!помогите мне пожалуйста,я упорно не могу похудеть поправилась в ноябре 2010,тогда весила 65 теперь 75 килограммов,максимум вес опускается до 72.не ем ничего жареного,мучного,сладкого,хожу в спортзал но ничего не помогает.Подскажите что делать?
Здравствуйте!Если ничего не ем и не худею, пора взяться за подсчет калорий. Берите таблицу калорийности продуктов и рассчитывайте рацион питания не более, чем на 1200 ккал в сутки. Не забывайте ходить в спортзал.С уважением, эндокринолог Титова Лариса Александровна.

Возврат к списку