набрать вес

Екатерина
09.05.2010
Здравствуйте! У меня такой вопрос. Полгода назад мой вес меня вполне устраивал - я весила 56 кг. Когда устроилась на другую работу, началась проблема с весом, я похудела на 4 кг. Дело в том, что у меня не очень хороший график. Я работаю по 12 часов день, потом ухожу в ночную смену тоже на 12 часов, утром приезжаю домой отсыпаться, потом выходной.Снижение веса началось примерно через неделю после устройства на работу. Питаюсь нормально, в ночь тоже беру с собой еду, но что-нибудь легкое, я не привыкла много есть на ночь. Стрессов не испытываю, работа спокойная. Может ли происходить снижение веса из-за такого графика? Все -таки ночью лучше спать. :)И как нормализовать вес? Как питаться,чтобы чуть-чуть набрать вес? Я не хочу худеть( наверное это звучит странно, когда многие тыпаются сбросить хоть немного :)) Заранее спасибо
Здравствуйте! Не удивительно,что Вы худеете, имея такой ритм жизни.Скорее всего именно в этом причина, и исправить её можете только Вы сами. Пройдите обследование для исключения заболеваний, которые могут сопровождаться снижением веса. Всю необходимую помощь Вы можете получить в нашей клинике.С уважением, эндокринолог Титова Лариса Александровна.

Возврат к списку