Как долго можно продолжать соковую диету?

Ирина
04.10.2004
Как долго можно продолжать соковую диету, употребляя при этом витамины Центрум?
Здравствуйте!




Поливитамины нужно принимать независимо от каких-либо диет с сентября по май месяц, т.к. они не накапливаются в организме, это может быть не только Центрум, но и любые другие качественные препараты. Я являюсь противником каких-либо диет с резким длительным ограничением калоража, т.к. при расширении рациона после окончания диеты Вы наберете прежний вес, если не больший. При обычном режиме питания усвоивается около 70% съеденой нами пищи, при резких ограничениях усвоивается до 100%, т.к. любая редуцированная диета является для организма стрессовой, далее при расширении калорийности по-прежнему усвоивается до 100% питательных веществ, в итоге вес набирается. В традиционной медицине разработаны принципы рационального питания; в зависимости от роста, массы тела и возраста рассчитывается сбалансированный по всем макро- и микронутриентам индивидуальный план питания. В настоящее время на рынке имеется несколько лекарственных препаратов, которые способствуют похуданию. Вы можете обратиться к эндокринологу или врачу-диетологу.




С уважением, врач-эндокринолог Артемьева Наталья Николаевна.




Запись в Клинику: 250-26-40, 251-80-02.

Возврат к списку